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常吹冷氣少喝水 男腎盞結石痛到站不起來
2018-12-10
40歲胡男從事補教工作，平時只有下課空檔才有時間喝水，遇到趕課時更忙到忘記喝水。幾個月前他隱約感覺左腰悶痛，幾天前腰痛加劇，甚至痛到站不起來，到童綜合醫院檢查，發現為4顆下腎盞結石掉了一顆在輸尿管，造成劇烈疼痛，進行拋棄式軟式輸尿管鏡碎石術，取出並清除下腎盞結石，才緩解疼痛。
胡男表示，因為授課時非常專心，等想到要喝水時都已經下課了，沒想到因此罹患腎結石，讓他嚇出一身冷汗，決心以白開水代替飲料。
童綜合醫院泌尿科主任許兆畬表示，胡男從事補教工作，多數都待在冷氣房內，水分散失快，但水分補充又少，因此產生腎結石機會就提高。
許兆畬呼籲，預防腎結石最重要的方法就是多喝水，且應該喝白開水而非飲料。有些民眾誤認為飲料也可為身體補充水分，其實喝得越多，水分流失的越快。尤其是茶類飲料含有利尿的成分，喝下的水分容易跟著尿液一起排出，導致民眾喝了一肚子飲料，身體吸收的水分卻很稀少。呼籲民眾保持健康的生活作息，每日應攝取2千c.c.至3千c.c.的白開水，才能預防腎結石。
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